Propolis is een substantie die gemaakt wordt door honingbijen. Propolis bestaat uit hars afkomstig van knoppen van planten en bomen. Bijvoorbeeld van populieren, kastanjebomen en naaldbomen. Bijen voegen hier andere stoffen aan toe zoals bijenwas en stuifmeel. Hierdoor vormen ze een lijmachtige gelei. Dit noemen we propolis.
Hoe ziet propolis eruit?
Propolis is meestal donkerbruin van kleur, maar het kan ook groen, rood, zwart of wit zijn. Bij kamertemperatuur is propolis kleverig, bij lagere temperaturen is het een harde substantie.
Wat doen de bijen met propolis?
Propolis wordt door bijen gebruikt ter bescherming van de bijenkorf of bijenkast. De bijen dichten spleten en kieren in de bijenkorf met propolis en ze verstevigen de bijenkorf hiermee.
Waar komt het woord propolis vandaan?
Propolis werd al door de oude Grieken gebruikt. Het betekent letterlijk voor (pro) de stad (polis). Propolis wordt gezien als bescherming voor de stad, in dit geval de bijenkorf. De oude Grieken meenden dat propolis geneeskrachtige eigenschappen had.
Wat is de samenstelling van propolis?
Propolis bevat vitamines, mineralen en bioflavonoïden. Maar de samenstelling van propolis verschilt per gebied, per seizoen en per bijenkorf. Het basismateriaal is hars uit bomen en planten. In noordelijke gebieden halen de bijen dit uit coniferen en populieren. In zuidelijke gebieden wordt dit verzameld uit de Clusia en Dalechampia.
Verder zijn er nog veel andere stoffen die gebruikt kunnen worden om propolis te maken. Dit zijn bijvoorbeeld bijenwas, stuifmeel en etherische olie. Soms gebruiken de bijen ook stoffen die door mensen worden gemaakt. Door toevoeging van enzymen wordt propolis een lijmachtige substantie.
Welke propolis producten zijn er te koop?
Propolis capsules: Bijvoorbeeld de Arkocaps Propolis Capsules dit zijn capsules met 250 mg propolis extract en AOV 822 Propolis Extract 600mg Capsules. Beiden producten zijn supplementen in een plantaardige capsule;
Propolis druppels: Soria Natural Proposor XXI 50ML. Dit zijn druppels met natuurlijk propolis extract. En omdat het druppel zijn is het gemakkelijk te doseren;
- Propolis tabletten: Waaronder Bee Health Propolis 1000mg Tabletten en Physalis Propolis Forte Tabletten;
- Propolis tinctuur: Bijvoorbeeld Golden Bee Propolis Tinctuur 100ML en Natura Sanat Propolis Tinctuur 100ML.
Hoe kunt u propolis gebruiken?
Hoe gebruikt u propolis tabletten?
U kunt de propolis capsules en tabletten met een glas water innemen tijdens of direct na een maaltijd. Propolis druppels kunt u oraal innemen, al dan niet met een beetje water. Er bestaan ook keelpastilles en zuigtabletten met propolis.
Hoe gebruikt u propolis tinctuur?
Propolis tinctuur vermengd met een beetje water is een gemakkelijk in te nemen mengsel. U kunt de tinctuur ook druppelen in vruchtensap. U kunt het verdunde mengsel ook gebruiken om mee te gorgelen.
Hoe gebruikt u propolis zalf?
Verder is het mogelijk om propolis zalf of propolis crème te gebruiken voor op uw huid of in uw mond. U maakt een propolis zalf met behulp van een propolis tinctuur. Lees verder om te zien hoe u dat doet.
Zelf propolis zalf maken
U kunt zelf propolis zalf of propolis crème maken. Hiervoor kunt u de volgende ingrediënten gebruiken:
- 30 gram bijenwas;
- 70 gram olie;
- 20 gram propolis tinctuur (concentratie tinctuur 25%).
Om de ingrediënten te mengen moeten ze vloeibaar zijn. Hiervoor kunt u de bijenwas en olie ‘au bain-marie’ smelten. Doe dit door een klein laagje water te verwarmen in een pan. Zet hier een kleinere pan in waar u de bijenwas en olie in doet.
Laat het mengsel afkoelen als de was gesmolten is. Als het mengsel troebel is, dan kunt u een mixer gebruiken om het helder te maken. Voeg de propolis tinctuur aan het mengsel toe als het mengsel niet meer vloeibaar is. Dan is uw propolis zalf klaar voor gebruik.
Wat zijn bijwerkingen van propolis?
Propolis is veilig bij inname. Maar in een enkel geval kan het allergische reacties veroorzaken. Dit gebeurt bijvoorbeeld bij mensen die allergisch zijn voor bijen of bijenproducten zoals honing. Zuigtabletten met propolis kunnen soms irritatie en aften in de mond veroorzaken.
- Propolis is veilig bij uitwendig gebruik. Ook hiervoor geldt: het kan soms allergische reacties veroorzaken.
- Er is onvoldoende betrouwbare informatie om te weten of propolis veilig is om te gebruiken tijdens zwangerschap of borstvoeding. Gebruik daarom geen propolis wanneer u zwanger bent of borstvoeding geeft en overleg altijd met uw arts.
Bijenproducten zijn geen vervanging van gezonde voeding en medische zorg. Neem bij klachten daarom altijd eerst contact op met uw arts.
Waar kan ik propolis kopen?
Propolis bestellen doet u gemakkelijk en snel bij DeOnlineDrogist.nl. Er is een uitgebreid assortiment beschikbaar. U kunt propolis kopen in de vorm van capsules, druppels, tabletten en tinctuur. U heeft gratis verzending bij een bestelling vanaf €20,-. Vandaag voor 21.30 besteld, is morgen in huis.
